Naturalmente saludable.

“Estar saludables”…¿qué significa para cada uno de nosotros?

Creo que las respuestas a esta pregunta serían muy variadas.

En mi caso, “estar saludable” abarca sentirme feliz, plena, flexible, satisfecha físicamente, relajada mentalmente, colmada de energía.

Poder ver con nitidez.

Respirar sintiendo una amplia capacidad torácica, cosa que para los que hemos sido y somos alérgicos y asmáticos es como tocar el cielo con las manos.

Percibir los aromas, sentir el roce de la brisa, poder saborear la vida y auto-conocerme cada día un poco más para escuchar las indicaciones de mi cuerpo y así sanar dolores yendo a la causa.

Envejecer con dignidad, tener el control de mí misma… y podría seguir escribiendo páginas y páginas de lo que es para mí “estar sano”…

En una frase, podría redondear diciendo que es:

“Conocerte y actuar acorde a tu “yo interior”, al transitar el camino de tu vida”

Y ¿cómo lograrlo?… Intentándolo día a día. Cada quién elige su camino y éste es el que elijo yo y lo comparto con quienes quieran acompañarme en las terapias que propongo.

Visión natural.

Clases para retornar, o bien, seguir manteniendo la visión, vista y ojos en su estado más saludable por medio de diferentes actividades.

Incorporación, o mejor dicho, recuperación de buenos hábitos que harán que, tanto la visión, la vista y los ojos, se mantengan en buena forma.

Método PRHEMATVY

Combinación de técnicas orientadas a conectar con el cuerpo, mente y energía vital o alma; mediante posturas, movimientos sincronizados suaves, respiración, concentración y mucho más.

Contactándote con los órganos de los sentidos, auto-conociendo y trabajando la totalidad de tu “Ser”.

Beneficios: mejorar la oxigenación, la postura, el equilibrio, la tonificación, la activación de los órganos vitales, mejorar la función de los órganos de los sentidos, equilibrar los fluidos y presiones internas, trabajar el suelo pélvico, evitar o mejorar los problemas de incontinencia y prolapso, recuperar la movilidad de miembros entumecidos por falta de movimiento como los pies, los dedos de las manos, las muñecas, los tobillos, las rodillas, la vista, y más aún.

Reflexología Integral.

Terapia natural llevada a cabo mediante masaje y presiones que varían su intensidad según sensibilidad, edad del paciente y dolencia a tratar.

El objetivo de la reflexología es activar y fortalecer el sistema inmunológico y cada uno de los sistemas que posee el cuerpo humano para un mejor funcionamiento de los mismos, a través de las fascias y logrando una placentera relajación que disminuye el estrés.

Se trabaja el mapa de los pies, las manos, el rostro, la cabeza e integran otras partes del cuerpo.

Terapia Ayurveda-Abhyanga.

Ayurveda es una tradición de vida, cuyos conocimientos fueron transmitidos oralmente, de generación en generación, desde los inicios de la vida y habiéndose encontrado registros escritos recién en el siglo VI A.C.

Trata al individuo centrado en sí, su interacción consciente y coordinada con el alma o energía vital, la mente, los sentidos, el cuerpo, la totalidad de la naturaleza y el cosmos.

Tiene en cuenta todos los períodos por los que pasa el individuo y asesora sobre la mejor forma de atravesarlos.

Una de las terapias manuales de Ayurveda es Abhyanga que se trata de un masaje con aceites esenciales y orgánicos para eliminar toxinas, equilibrar el todo del individuo, hidratar, relajar y potenciar su espíritu.

Dar el primer paso.

Anímate a compartir el camino que me ha ayudado y ha ayudado a muchos de mis alumnos a ver y sentirse cada vez mejor.

Te invito a que experimentes nuevas técnicas para reestablecer tu salud de manera natural y armónica, con las que tu cuerpo, tu mente y tu espíritu se sientan en armonía y plenitud.

En mi website encontrarás más información sobre las terapias que ofrezco.

No dudes en contactarte conmigo por cualquier inquietud que te surja.

Graciela Patricia Serrano
Educadora y Terapeuta